Цезарь (салат) или крепкие спиртные напитки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами цезарь (салат) и крепкие спиртные напитки?
- Цезарь (салат) и крепкие спиртные напитки содержат примерно одинаковое количество калорий. Цезарь (салат) содержит 265 калорий, а крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий.
- Цезарь (салат) богаче чем крепкие спиртные напитки в селене, фосфоре, витамине B1, железе, кальции, витамине B2, витамине B3 и витамине B12.
- Потребность в селене в ежедневном рационе на 57% лучше покрывает цезарь (салат), чем крепкие спиртные напитки
- Количество насыщенных жиров в продукте крепкие спиртные напитки ниже.
- Крепкие спиртные напитки имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали LITTLE CAESARS 14" Original Round Cheese Pizza, Regular Crust и Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +8400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5750% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3925% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5675% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1683.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6183.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7325% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24800% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 0µg | 57% |
| Фосфор | 231mg | 4mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.006mg | 31% |
| Железо | 2.34mg | 0.04mg | 29% |
| Белки | 13.39g | 0g | 27% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.004mg | 23% |
| Кальций | 233mg | 0mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.013mg | 20% |
| Натрий | 454mg | 1mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0g | 19% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Жиры | 9.54g | 0g | 15% |
| Цинк | 1.61mg | 0.04mg | 14% |
| Марганец | 0.321mg | 0.018mg | 13% |
| Медь | 0.126mg | 0.021mg | 12% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0g | 10% |
| Углеводы | 31.5g | 0.1g | 10% |
| Витамин A | 78µg | 0µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0mg | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Магний | 28mg | 0mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0g | 6% |
| Калий | 170mg | 2mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0µg | 5% |
| Витамин E | 0.61mg | 0mg | 4% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Калорийность | 265kcal | 250kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 0g | N/A |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0% | |
| Триптофан | 0.15mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31400% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1551.4% |
