Сравнить продукты Цезарь (салат) и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3783.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +608.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +187.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +226.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 57% | |
| Фосфор | 231mg | 63mg | 24% |
| Кальций | 233mg | 6mg | 23% |
| Натрий | 454mg | 6mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.15g | 18% |
| Витамин B9 | 64µg | 16% | |
| Белки | 13.39g | 5.15g | 16% |
| Железо | 2.34mg | 1.14mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.209mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.992mg | 14% |
| Жиры | 9.54g | 1.05g | 13% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.15mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.14µg | 11% |
| Цинк | 1.61mg | 0.56mg | 10% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин A | 78µg | 6µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.429g | 7% |
| Калорийность | 265kcal | 131kcal | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.124g | 6% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.183mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Марганец | 0.321mg | 0.224mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Медь | 0.126mg | 0.093mg | 4% |
| Калий | 170mg | 24mg | 4% |
| Холестерин | 24mg | 33mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 3% | |
| Магний | 28mg | 18mg | 2% |
| Углеводы | 31.5g | 24.93g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 24.93g | N/A |
| Сахар | 4.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.15mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.197mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.247mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.103mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +160% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +808.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +603.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +58% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1819.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +240.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
