Сравнить продукты Цезарь (салат) и Пиво
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5725% |
| Содержит больше КалийКалий | +529.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11600% |
| Содержит больше МедьМедь | +2420% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1550% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3912.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +5133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1088% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +531% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +990.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
3.55 г
Вода:
91.96 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2810.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +787.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +111.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 265kcal | 43kcal |
|
| Белки | 13.39g | 0.46g |
|
| Жиры | 9.54g | 0g |
|
| 29.8g | 3.55g |
|
|
| Углеводы | 31.5g | 3.55g |
|
| Холестерин | 24mg | 0mg |
|
| Магний | 28mg | 6mg |
|
| Кальций | 233mg | 4mg |
|
| Калий | 170mg | 27mg |
|
| Железо | 2.34mg | 0.02mg |
|
| Сахар | 4.02g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 0g |
|
| Медь | 0.126mg | 0.005mg |
|
| Цинк | 1.61mg | 0.01mg |
|
| Крахмал | 25.29g | 0g |
|
| Фосфор | 231mg | 14mg |
|
| Натрий | 454mg | 4mg |
|
| Витамин A | 360IU | 0IU |
|
| Витамин A | 78µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.61mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.321mg | 0.008mg |
|
| Селен | 31.4µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.513mg |
|
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.041mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 5.9µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 6µg |
|
|
| Холин | 10.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0g |
|
| Триптофан | 0.15mg | 0mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0mg |
|
| Изолейцин | 0.547mg | 0mg |
|
| Лейцин | 1.137mg | 0mg |
|
| Лизин | 0.523mg | 0mg |
|
| Метионин | 0.3mg | 0mg |
|
| Фенилаланин | 0.717mg | 0mg |
|
| Валин | 0.7mg | 0mg |
|
| Гистидин | 0.36mg | 0mg |
|
| Фруктоза | 1.13g | 0g |
|
| 0.155g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
3%
Итоговая оценка минералов
65%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цезарь (салат) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цезарь (салат) ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Цезарь (салат) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пиво содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пиво содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пиво содержит меньше вещества Натрий (Разница - 450mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пиво содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.206g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна