Цимбопогон или гренадин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами цимбопогон и гренадин
- Цимбопогон содержит меньше калорий, чем гренадин. Цимбопогон содержит 99 калорий, в то время как гренадин содержит 268 калорий.
- Цимбопогон имеет больше железа, меди, калия, цинка, витамина B9, фосфора, магния, витамина B2, витамина B3 и витамина B6 чем гренадин.
- Потребность в железе в ежедневном рационе на 102% лучше покрывает цимбопогон, чем гренадин
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Lemon grass (citronella), raw и Syrups, grenadine.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +983.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2482.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16240% |
| Содержит больше МедьМедь | +923.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1615.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2425% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.224mg | 227% | |
| Железо | 8.17mg | 0.05mg | 102% |
| Медь | 0.266mg | 0.026mg | 27% |
| Калий | 723mg | 28mg | 20% |
| Витамин B9 | 75µg | 0µg | 19% |
| Цинк | 2.23mg | 0.13mg | 19% |
| Фосфор | 101mg | 4mg | 14% |
| Углеводы | 25.31g | 66.91g | 14% |
| Магний | 60mg | 4mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.01mg | 10% |
| Калорийность | 99kcal | 268kcal | 8% |
| Витамин B3 | 1.101mg | 0mg | 7% |
| Кальций | 65mg | 6mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0mg | 5% |
| Белки | 1.82g | 0g | 4% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 6mg | 27mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1% | |
| Жиры | 0.49g | 0g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 0g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 25.31g | 66.91g | N/A |
| Сахар | 46.55g | N/A | |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.91 г
Вода:
32.4 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +117.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.4% |
