Сравнить продукты Цимбопогон и Лимон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +423.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1261.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +618.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3616.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +531.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17313.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +575% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1001% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +581.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1938.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +280% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +390.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 99kcal | 29kcal |
|
| Белки | 1.82g | 1.1g |
|
| Жиры | 0.49g | 0.3g |
|
| Витамин C | 2.6mg | 53mg |
|
| 25.31g | 6.52g |
|
|
| Углеводы | 25.31g | 9.32g |
|
| Магний | 60mg | 8mg |
|
| Кальций | 65mg | 26mg |
|
| Калий | 723mg | 138mg |
|
| Железо | 8.17mg | 0.6mg |
|
| Сахар | 2.5g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g |
|
|
| Медь | 0.266mg | 0.037mg |
|
| Цинк | 2.23mg | 0.06mg |
|
| Фосфор | 101mg | 16mg |
|
| Натрий | 6mg | 2mg |
|
| Витамин A | 6IU | 22IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Марганец | 5.224mg | 0.03mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 1.101mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.08mg | |
| Витамин B9 | 75µg | 11µg |
|
| Холин | 5.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.119g | 0.039g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
18%
Итоговая оценка минералов
131%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимон дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах