Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Цимбопогон и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Цимбопогон vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +6400%
Содержит больше КалийКалий +11950%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8977.8%
Содержит больше МедьМедь +2560%
Содержит больше ЦинкЦинк +7333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +26020%
Содержит больше СеленСелен +600%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +420%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +54%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цимбопогон Итальянский лёд DV% diff.
Марганец 5.224mg 0.02mg 226%
Железо 8.17mg 0.09mg 101%
Медь 0.266mg 0.01mg 28%
Калий 723mg 6mg 21%
Цинк 2.23mg 0.03mg 20%
Витамин B9 75µg 5µg 18%
Фосфор 101mg 0mg 14%
Магний 60mg 0mg 14%
Витамин B2 0.135mg 0.01mg 10%
Витамин B6 0.08mg 0.002mg 6%
Кальций 65mg 1mg 6%
Витамин B1 0.065mg 0.005mg 5%
Углеводы 25.31g 13.5g 4%
Белки 1.82g 0.03g 4%
Витамин B3 1.101mg 0.715mg 2%
Калорийность 99kcal 53kcal 2%
Витамин C 2.6mg 0.5mg 2%
Селен 0.7µg 0.1µg 1%
Витамин B5 0.05mg 0.005mg 1%
Жиры 0.49g 0.02g 1%
Насыщенные жиры 0.119g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.17g 0g 1%
Чистые углеводы 25.31g 13.5g N/A
Натрий 6mg 4mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.054g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +5966.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2350%
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.5%
Содержит больше ДругоеДругое +3500%
Содержит больше ВодаВода +22.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.