Сравнить продукты Цукини и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1375% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +602.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1871.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +421.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +10650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +258.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1092.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +222.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +767.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.64µg | 110% |
| Цинк | 0.32mg | 6.31mg | 54% |
| Белки | 1.21g | 25.93g | 49% |
| Селен | 0.2µg | 21.5µg | 39% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 5.378mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Железо | 0.37mg | 2.6mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 5.895g | 26% |
| Жиры | 0.32g | 15.41g | 23% |
| Фосфор | 38mg | 198mg | 23% |
| Витамин C | 17.9mg | 0mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 6.668g | 17% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.382mg | 17% |
| Холин | 9.5mg | 82.4mg | 13% |
| Калорийность | 17kcal | 250kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.658mg | 9% |
| Марганец | 0.177mg | 0.012mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.176mg | 6% |
| Медь | 0.053mg | 0.085mg | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 9µg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 0.484g | 3% |
| Натрий | 8mg | 72mg | 3% |
| Витамин K | 4.3µg | 1.2µg | 3% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Калий | 261mg | 318mg | 2% |
| Витамин A | 10µg | 3µg | 1% |
| Углеводы | 3.11g | 0g | 1% |
| Магний | 18mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Кальций | 16mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.046mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.572g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 0.071mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 0.054mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.604mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.061g | 0.044g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2043% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4715.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60518.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +431.9% |