Сравнить продукты Цукини и рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1193.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +262.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +315.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +333.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +279.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 8.295g | 37% |
| Селен | 0.2µg | 14.5µg | 26% |
| Белки | 1.21g | 11.26g | 20% |
| Витамин C | 17.9mg | 0mg | 20% |
| Жиры | 0.32g | 12.98g | 19% |
| Кальций | 16mg | 207mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Фосфор | 38mg | 158mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин A | 10µg | 120µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.043mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 3.627g | 9% |
| Калорийность | 17kcal | 174kcal | 8% |
| Цинк | 0.32mg | 1.16mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.195mg | 8% |
| Марганец | 0.177mg | 0.006mg | 7% |
| Калий | 261mg | 105mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Медь | 0.053mg | 0.021mg | 4% |
| Натрий | 8mg | 84mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.013mg | 3% |
| Витамин K | 4.3µg | 1.1µg | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 12µg | 3% |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 0.104mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 0.385g | 2% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Витамин D | 0 IU | 10 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Холин | 9.5mg | 17.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 3.04g | N/A |
| Углеводы | 3.11g | 3.04g | 0% |
| Железо | 0.37mg | 0.38mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | 0.27g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.11mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.213mg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 0.071mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.054mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.459mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +32.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +830.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3956.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32872.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +323.1% |
