Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чавыча и Крепкие спиртные напитки

Сравнить

Инфографика

Чавыча vs Крепкие спиртные напитки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +2175%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +9175%
Содержит больше Калий +25150%
Содержит больше Цинк +1300%
Содержит больше Медь +152.4%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -98.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.018
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 35% 88% 159% 45% 8% 16% 18% 3% 256%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 2% 0% 2% 1% 1% 2% 7% 3% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +2175%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +9175%
Содержит больше Калий +25150%
Содержит больше Цинк +1300%
Содержит больше Медь +152.4%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -98.3%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.018

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +633.3%
Содержит больше Витамин B2 +3750%
Содержит больше Витамин B3 +77169.2%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +46100%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 30% 0% 0% 14% 11% 36% 189% 52% 107% 27% 359% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 1% 1% 0% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +633.3%
Содержит больше Витамин B2 +3750%
Содержит больше Витамин B3 +77169.2%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +46100%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.9
Одинаковое количество вещества Другое - 36
26% 13% 66%
Белки: 25.72 г
Жиры: 13.38 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.6 г
Другое: 0 г
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.9
Одинаковое количество вещества Другое - 36

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чавыча Крепкие спиртные напитки
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чавыча Крепкие спиртные напитки Мнение
0g 0.1g Крепкие спиртные напитки
Белки 25.72g 0g Чавыча
Жиры 13.38g 0g Чавыча
Углеводы 0g 0.1g Крепкие спиртные напитки
Калорийность 231kcal 250kcal Крепкие спиртные напитки
Кальций 28mg 0mg Чавыча
Железо 0.91mg 0.04mg Чавыча
Магний 122mg 0mg Чавыча
Фосфор 371mg 4mg Чавыча
Калий 505mg 2mg Чавыча
Натрий 60mg 1mg Крепкие спиртные напитки
Цинк 0.56mg 0.04mg Чавыча
Медь 0.053mg 0.021mg Чавыча
Марганец 0.019mg 0.018mg Чавыча
Селен 46.8µg 0µg Чавыча
Витамин A 496IU 0IU Чавыча
Витамин A, RAE 149µg 0µg Чавыча
Витамин C 4.1mg 0mg Чавыча
Витамин B1 0.044mg 0.006mg Чавыча
Витамин B2 0.154mg 0.004mg Чавыча
Витамин B3 10.045mg 0.013mg Чавыча
Витамин B5 0.865mg 0mg Чавыча
Витамин B6 0.462mg 0.001mg Чавыча
Витамин B9, общий 35µg 0µg Чавыча
Витамин B12 2.87µg 0µg Чавыча
Триптофан 0.288mg 0mg Чавыча
Треонин 1.127mg 0mg Чавыча
Изолейцин 1.185mg 0mg Чавыча
Лейцин 2.09mg 0mg Чавыча
Лизин 2.362mg 0mg Чавыча
Метионин 0.761mg 0mg Чавыча
Фенилаланин 1.004mg 0mg Чавыча
Валин 1.325mg 0mg Чавыча
Гистидин 0.757mg 0mg Чавыча
Холестерин 85mg 0mg Крепкие спиртные напитки
Насыщенные жиры 3.214g 0g Крепкие спиртные напитки
0.727g 0g Чавыча
1.01g 0g Чавыча
0.296g 0g Чавыча
Мононенасыщенные жиры 5.742g 0g Чавыча
Полиненасыщенные жиры 2.662g 0g Чавыча

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чавыча Крепкие спиртные напитки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
Чавыча
0%
Крепкие спиртные напитки
Итоговая оценка минералов
63%
Чавыча
1%
Крепкие спиртные напитки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Чавыча
Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Чавыча
Продукт Чавыча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Чавыча
Продукт Чавыча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крепкие спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крепкие спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крепкие спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.214g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крепкие спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки дешевле (Разница - $15)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чавыча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171999/nutrients
  2. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.