Сравнить продукты Чавыча и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +713.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +193.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +307.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +321.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +473.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3778.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +904.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +583.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +663.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +306.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +24% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +594.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1179.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0.42µg | 102% |
| Селен | 46.8µg | 5.4µg | 75% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 0.259mg | 61% |
| Белки | 25.72g | 3.37g | 45% |
| Фосфор | 371mg | 91mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.046mg | 32% |
| Холестерин | 85mg | 10mg | 25% |
| Магний | 122mg | 15mg | 25% |
| Жиры | 13.38g | 3.29g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.208g | 16% |
| Витамин A | 149µg | 26µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 0.827g | 12% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.354mg | 10% |
| Калий | 505mg | 172mg | 10% |
| Железо | 0.91mg | 0.21mg | 9% |
| Витамин B9 | 35µg | 9µg | 7% |
| Кальций | 28mg | 98mg | 7% |
| Калорийность | 231kcal | 85kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 1.883g | 6% |
| Углеводы | 0g | 11.2g | 4% |
| Витамин C | 4.1mg | 0.1mg | 4% |
| Марганец | 0.019mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.184mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Медь | 0.053mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.054mg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Цинк | 0.56mg | 0.41mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 6.68g | N/A | |
| Натрий | 60mg | 60mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.288mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.077mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
13%
Итоговая оценка минералов
63%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чавыча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.331g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (60 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах