Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Чай vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2915.4%
Содержит больше МагнийМагний +1050%
Содержит больше КальцийКальций +3700%
Содержит больше КалийКалий +994.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4100%
Содержит больше МедьМедь +836.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +6200%
Содержит больше ФосфорФосфор +10400%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5966.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +315.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2423.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Какао (напиток) DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Марганец 0.392mg 0.013mg 16%
Фосфор 1mg 105mg 15%
Витамин B2 0.003mg 0.182mg 14%
Кальций 3mg 114mg 11%
Медь 0.011mg 0.103mg 10%
Насыщенные жиры 0g 1.431g 7%
Белки 0.06g 3.52g 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Витамин A 0µg 51µg 6%
Витамин B5 0.013mg 0.328mg 6%
Цинк 0.01mg 0.63mg 6%
Селен 0µg 2.7µg 5%
Железо 0.01mg 0.42mg 5%
Калий 18mg 197mg 5%
Магний 2mg 23mg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Углеводы 0.17g 10.74g 4%
Жиры 0g 2.34g 4%
Калорийность 1kcal 77kcal 4%
Витамин B6 0.001mg 0.04mg 3%
Холин 0.3mg 15.6mg 3%
Витамин B1 0mg 0.039mg 3%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Кофеин 11mg 2mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.677g 2%
Натрий 4mg 44mg 2%
Витамин B3 0.032mg 0.133mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.084g 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.17g 9.74g N/A
Сахар 0.02g 9.66g N/A
Витамин E 0mg 0.03mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Транс-жиры 0g 0.078g N/A
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ВодаВода +20.8%
Содержит больше БелкиБелки +5766.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6217.6%
Содержит больше ДругоеДругое +533.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.