Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Чай vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.7%
Содержит больше МагнийМагний +5950%
Содержит больше КальцийКальций +9066.7%
Содержит больше КалийКалий +3416.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18700%
Содержит больше МедьМедь +1627.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +10900%
Содержит больше ФосфорФосфор +8500%
Содержит больше МарганецМарганец +690.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1896.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1276.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.392mg 3.098mg 118%
Витамин B9 0µg 215µg 54%
Магний 2mg 121mg 28%
Кальций 3mg 275mg 27%
Витамин B2 0.003mg 0.348mg 27%
Железо 0.01mg 1.88mg 23%
Медь 0.011mg 0.19mg 20%
Калий 18mg 633mg 18%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Витамин B6 0.001mg 0.152mg 12%
Фосфор 1mg 86mg 12%
Цинк 0.01mg 1.1mg 10%
Витамин C 0mg 3.6mg 4%
Витамин B3 0.032mg 0.639mg 4%
Витамин B5 0.013mg 0.179mg 3%
Кофеин 11mg 3%
Натрий 4mg 43mg 2%
Селен 0µg 0.9µg 2%
Витамин B1 0mg 0.028mg 2%
Углеводы 0.17g 7.44g 2%
Калорийность 1kcal 32kcal 2%
Белки 0.06g 0.33g 1%
Жиры 0g 0.52g 1%
Чистые углеводы 0.17g 3.64g N/A
Сахар 0.02g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Холин 0.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше ВодаВода +11.7%
Содержит больше БелкиБелки +450%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4276.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1566.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.