Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Молоко

Сравнить

Инфографика

Чай vs Молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 38% 13% 1.1% 3.3% 11% 41% 5.7% 0.39% 18%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%
Содержит больше МарганецМарганец +12966.7%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +4066.7%
Содержит больше КалийКалий +733.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +4100%
Содержит больше ФосфорФосфор +9400%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.01mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 0.2% 18% 5% 43% 1.7% 22% 8.5% 59% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6066.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +190.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2676.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5800%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Молоко DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Марганец 0.392mg 0.003mg 17%
Витамин B2 0.003mg 0.185mg 14%
Фосфор 1mg 95mg 13%
Кальций 3mg 125mg 12%
Витамин B5 0.013mg 0.361mg 7%
Белки 0.06g 3.37g 7%
Витамин D 0IU 48IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Селен 0µg 3.3µg 6%
Витамин A 0µg 58µg 6%
Цинк 0.01mg 0.42mg 4%
Калий 18mg 150mg 4%
Насыщенные жиры 0g 0.633g 3%
Холин 0.3mg 17.7mg 3%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Витамин B6 0.001mg 0.037mg 3%
Витамин B1 0mg 0.02mg 2%
Калорийность 1kcal 42kcal 2%
Магний 2mg 11mg 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Углеводы 0.17g 4.99g 2%
Натрий 4mg 44mg 2%
Жиры 0g 0.97g 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.277g 1%
Чистые углеводы 0.17g 4.99g N/A
Железо 0.01mg 0.03mg 0%
Сахар 0.02g 5.2g N/A
Медь 0.011mg 0.01mg 0%
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Витамин B3 0.032mg 0.093mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.035g 0%
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.174mg 0%
Лейцин 0.319mg 0%
Лизин 0.282mg 0%
Метионин 0.088mg 0%
Фенилаланин 0.174mg 0%
Валин 0.22mg 0%
Гистидин 0.101mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.027g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
3% 5% 90%
Белки: 3.37 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 4.99 г
Вода: 89.92 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше БелкиБелки +5516.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2835.3%
Содержит больше ДругоеДругое +400%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.92g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170872/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.