Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Мясо утки

Сравнить

Инфографика

Чай vs Мясо утки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1963.2%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +1033.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26900%
Содержит больше МедьМедь +1963.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +18500%
Содержит больше ФосфорФосфор +15500%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 14% 1.5% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5% 27%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8866.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14978.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8346.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +16700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Мясо утки DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 9.67g 44%
Жиры 0g 28.35g 44%
Белки 0.06g 18.99g 38%
Селен 0µg 20µg 36%
Железо 0.01mg 2.7mg 34%
Мононенасыщенные жиры 0g 12.9g 32%
Витамин B3 0.032mg 4.825mg 30%
Холестерин 0mg 84mg 28%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.65g 24%
Медь 0.011mg 0.227mg 24%
Витамин B5 0.013mg 1.098mg 22%
Фосфор 1mg 156mg 22%
Витамин B2 0.003mg 0.269mg 20%
Калорийность 1kcal 337kcal 17%
Цинк 0.01mg 1.86mg 17%
Марганец 0.392mg 0.019mg 16%
Витамин B1 0mg 0.174mg 15%
Витамин B6 0.001mg 0.18mg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Холин 0.3mg 50.4mg 9%
Витамин A 0µg 63µg 7%
Витамин E 0mg 0.7mg 5%
Калий 18mg 204mg 5%
Витамин K 0µg 5.1µg 4%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Магний 2mg 16mg 3%
Витамин B9 0µg 6µg 2%
Натрий 4mg 59mg 2%
Кальций 3mg 11mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 0.17g 0g N/A
Углеводы 0.17g 0g 0%
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 0.02g 0g N/A
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.773mg 0%
Изолейцин 0.872mg 0%
Лейцин 1.465mg 0%
Лизин 1.486mg 0%
Метионин 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.752mg 0%
Валин 0.938mg 0%
Гистидин 0.462mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
2
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
19% 28% 52%
Белки: 18.99 г
Жиры: 28.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.84 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +92.2%
Содержит больше БелкиБелки +31550%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +446.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Мясо утки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.