Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Чай vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +3463.6%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +3800%
Содержит больше КалийКалий +744.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1200%
Содержит больше МедьМедь +145.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +8100%
Содержит больше ФосфорФосфор +13700%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5066.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +556.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4323.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Нёшатель (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 12.79g 58%
Жиры 0g 22.78g 35%
Витамин A 0µg 241µg 27%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Фосфор 1mg 138mg 20%
Белки 0.06g 9.15g 18%
Марганец 0.392mg 0.011mg 17%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.784g 14%
Натрий 4mg 334mg 14%
Калорийность 1kcal 253kcal 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B2 0.003mg 0.155mg 12%
Витамин B5 0.013mg 0.575mg 11%
Кальций 3mg 117mg 11%
Цинк 0.01mg 0.82mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.97g 6%
Селен 0µg 3µg 5%
Витамин B9 0µg 14µg 4%
Калий 18mg 152mg 4%
Кофеин 11mg 3%
Витамин B6 0.001mg 0.041mg 3%
Витамин E 0mg 0.4mg 3%
Витамин B1 0mg 0.022mg 2%
Железо 0.01mg 0.13mg 2%
Магний 2mg 10mg 2%
Медь 0.011mg 0.027mg 2%
Углеводы 0.17g 3.59g 1%
Витамин B3 0.032mg 0.21mg 1%
Витамин K 0µg 1.7µg 1%
Чистые углеводы 0.17g 3.59g N/A
Сахар 0.02g 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше ВодаВода +57.9%
Содержит больше БелкиБелки +15150%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2011.8%
Содержит больше ДругоеДругое +813.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.