Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Сыр Фонтина

Сравнить

Инфографика

Чай vs Сыр Фонтина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 165% 5.6% 8.6% 8.3% 95% 148% 104% 1.8% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2700%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +18233.3%
Содержит больше КалийКалий +255.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2200%
Содержит больше МедьМедь +127.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +34900%
Содержит больше ФосфорФосфор +34500%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 87% 5.4% 9% 5.3% 47% 2.8% 26% 19% 210% 6.5% 4.5% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +368.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5033.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Сыр Фонтина DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 19.196g 87%
Витамин B12 0µg 1.68µg 70%
Кальций 3mg 550mg 55%
Белки 0.06g 25.6g 51%
Фосфор 1mg 346mg 49%
Жиры 0g 31.14g 48%
Холестерин 0mg 116mg 39%
Натрий 4mg 800mg 35%
Цинк 0.01mg 3.5mg 32%
Витамин A 0µg 261µg 29%
Селен 0µg 14.5µg 26%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.687g 22%
Калорийность 1kcal 389kcal 19%
Марганец 0.392mg 0.014mg 16%
Витамин B2 0.003mg 0.204mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.654g 11%
Витамин B5 0.013mg 0.429mg 8%
Витамин B6 0.001mg 0.083mg 6%
Холин 0.3mg 15.4mg 3%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Витамин D 0IU 23IU 3%
Магний 2mg 14mg 3%
Железо 0.01mg 0.23mg 3%
Витамин B9 0µg 6µg 2%
Витамин E 0mg 0.27mg 2%
Витамин B1 0mg 0.021mg 2%
Витамин K 0µg 2.6µg 2%
Медь 0.011mg 0.025mg 2%
Калий 18mg 64mg 1%
Витамин B3 0.032mg 0.15mg 1%
Чистые углеводы 0.17g 1.55g N/A
Углеводы 0.17g 1.55g 0%
Сахар 0.02g 1.55g N/A
Триптофан 0.361mg 0%
Треонин 0.935mg 0%
Изолейцин 1.384mg 0%
Лейцин 2.664mg 0%
Лизин 2.328mg 0%
Метионин 0.706mg 0%
Фенилаланин 1.497mg 0%
Валин 1.926mg 0%
Гистидин 0.959mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
26% 31% 38% 4%
Белки: 25.6 г
Жиры: 31.14 г
Углеводы: 1.55 г
Вода: 37.92 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше ВодаВода +162.7%
Содержит больше БелкиБелки +42566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +811.8%
Содержит больше ДругоеДругое +2426.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Сыр Фонтина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170843/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.