Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Таро

Сравнить

Инфографика

Чай vs Таро infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%
Содержит больше МагнийМагний +1550%
Содержит больше КальцийКальций +1333.3%
Содержит больше КалийКалий +3183.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5400%
Содержит больше МедьМедь +1463.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2200%
Содержит больше ФосфорФосфор +8300%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.383mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +733.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1775%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2230.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5666.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Таро DV% diff.
Витамин B6 0.001mg 0.283mg 22%
Медь 0.011mg 0.172mg 18%
Калий 18mg 591mg 17%
Витамин E 0mg 2.38mg 16%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Фосфор 1mg 84mg 12%
Углеводы 0.17g 26.46g 9%
Витамин B1 0mg 0.095mg 8%
Магний 2mg 33mg 7%
Железо 0.01mg 0.55mg 7%
Витамин B9 0µg 22µg 6%
Витамин B5 0.013mg 0.303mg 6%
Калорийность 1kcal 112kcal 6%
Витамин C 0mg 4.5mg 5%
Витамин B3 0.032mg 0.6mg 4%
Кальций 3mg 43mg 4%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Белки 0.06g 1.5g 3%
Холин 0.3mg 17.3mg 3%
Цинк 0.01mg 0.23mg 2%
Витамин B2 0.003mg 0.025mg 2%
Витамин K 0µg 1µg 1%
Селен 0µg 0.7µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.083g 1%
Жиры 0g 0.2g 0%
Чистые углеводы 0.17g 22.36g N/A
Сахар 0.02g 0.4g N/A
Натрий 4mg 11mg 0%
Витамин A 0µg 4µg 0%
Марганец 0.392mg 0.383mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.041g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.016g 0%
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.069mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0%
Лейцин 0.111mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 0%
Валин 0.082mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ВодаВода +41%
Содержит больше БелкиБелки +2400%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15464.7%
Содержит больше ДругоеДругое +700%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.