Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +722.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +202.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +822.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +13900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +190.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1382.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +423.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1145.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2mg | 23875mg | 1038% |
| Селен | 0.2µg | 28µg | 51% |
| Белки | 0.82g | 16.66g | 32% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.43mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 4.48g | 29% |
| Фосфор | 18mg | 166mg | 21% |
| Жиры | 0.13g | 13.88g | 21% |
| Холин | 9.2mg | 114.6mg | 19% |
| Кальций | 17mg | 187mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 3.43g | 15% |
| Витамин B9 | 93µg | 32µg | 15% |
| Медь | 0.123mg | 0mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 5.36g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 2.46mg | 12% |
| Калорийность | 19kcal | 267kcal | 12% |
| Магний | 12mg | 56mg | 10% |
| Железо | 0.34mg | 1.03mg | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.6mg | 7% |
| Витамин C | 7.7mg | 1.1mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.1mg | 6% |
| Цинк | 0.74mg | 0.09mg | 6% |
| Углеводы | 4.51g | 18.01g | 5% |
| Калий | 125mg | 309mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин K | 4.1µg | 0µg | 3% |
| Марганец | 0.189mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.46mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 18.01g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 17.36g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +4051.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1931.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10576.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +299.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16293.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7759.6% |
