Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +435.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +561.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +414.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1200% |
| Содержит больше СеленСелен | +21350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +220.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +484.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +779.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.33µg | 139% |
| Селен | 0.2µg | 42.9µg | 78% |
| Медь | 0.123mg | 0.814mg | 77% |
| Белки | 0.82g | 17.88g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Фосфор | 18mg | 234mg | 31% |
| Цинк | 0.74mg | 3.81mg | 28% |
| Натрий | 2mg | 563mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.997mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 2.747mg | 14% |
| Холин | 9.2mg | 80.9mg | 13% |
| Витамин E | 0.12mg | 1.84mg | 11% |
| Витамин B9 | 93µg | 51µg | 11% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Кальций | 17mg | 91mg | 7% |
| Магний | 12mg | 36mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.156mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.093mg | 5% |
| Витамин C | 7.7mg | 3.3mg | 5% |
| Марганец | 0.189mg | 0.074mg | 5% |
| Калий | 125mg | 259mg | 4% |
| Витамин K | 4.1µg | 0.3µg | 3% |
| Калорийность | 19kcal | 83kcal | 3% |
| Железо | 0.34mg | 0.5mg | 2% |
| Углеводы | 4.51g | 0g | 2% |
| Жиры | 0.13g | 0.74g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.201g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.258g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.023mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.014g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.129g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2080.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +469.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +463.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1190% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +352.6% |
