Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2262.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +502.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4880% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2433.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +9100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 4.51g | 81.3g | 26% |
| Витамин B9 | 93µg | 1µg | 23% |
| Калорийность | 19kcal | 318kcal | 15% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Марганец | 0.189mg | 0.008mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.1g | 6% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.003mg | 6% |
| Цинк | 0.74mg | 0.04mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.005mg | 5% |
| Калий | 125mg | 5mg | 4% |
| Витамин K | 4.1µg | 0µg | 3% |
| Селен | 0.2µg | 1.7µg | 3% |
| Медь | 0.123mg | 0.097mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 80mg | 3% |
| Холин | 9.2mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.078mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.001mg | 2% |
| Белки | 0.82g | 1.8g | 2% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.001mg | 2% |
| Магний | 12mg | 2mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0mg | 1% |
| Фосфор | 18mg | 8mg | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.23mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 0.13g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 57.56g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.056g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.08g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.017mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +474.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +119.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1702.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +700% |
