Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Печень говяжья сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1341.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +7830.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +440.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2050% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64% |
| Содержит больше СеленСелен | +19750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +492.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +32.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +656% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +9400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2703.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2780.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1325% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +211.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3522.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 59.3µg | 2471% |
| Медь | 0.123mg | 9.755mg | 1070% |
| Витамин A | 0µg | 4968µg | 552% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 2.755mg | 210% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 7.173mg | 138% |
| Холестерин | 0mg | 275mg | 92% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 13.175mg | 79% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 1.083mg | 77% |
| Селен | 0.2µg | 39.7µg | 72% |
| Холин | 9.2mg | 333.3mg | 59% |
| Железо | 0.34mg | 4.9mg | 57% |
| Фосфор | 18mg | 387mg | 53% |
| Витамин B9 | 93µg | 290µg | 49% |
| Белки | 0.82g | 20.36g | 39% |
| Цинк | 0.74mg | 4mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.189mg | 14% |
| Витамин C | 7.7mg | 1.3mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Калорийность | 19kcal | 135kcal | 6% |
| Калий | 125mg | 313mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Жиры | 0.13g | 3.63g | 5% |
| Марганец | 0.189mg | 0.31mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 1.233g | 5% |
| Натрий | 2mg | 69mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.465g | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.38mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.479g | 1% |
| Витамин K | 4.1µg | 3.1µg | 1% |
| Магний | 12mg | 18mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 3.89g | N/A |
| Углеводы | 4.51g | 3.89g | 0% |
| Сахар | 1.66g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.17g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.967mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 1.91mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 1.607mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.543mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 1.084mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 1.26mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.629mg | 0% |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.299g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2382.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2692.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +336.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.465 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4690% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +715.8% |