Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +894.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +189.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +720.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +555.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1294.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +18650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +520% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +828% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +906.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1419.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +429.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +617.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.25µg | 260% |
| Селен | 0.2µg | 37.5µg | 68% |
| Белки | 0.82g | 28.49g | 55% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 7.143mg | 42% |
| Цинк | 0.74mg | 4.85mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.545mg | 36% |
| Фосфор | 18mg | 251mg | 33% |
| Железо | 0.34mg | 2.79mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 1.318mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.292mg | 20% |
| Витамин B9 | 93µg | 15µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.232mg | 17% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Марганец | 0.189mg | 0.019mg | 7% |
| Калий | 125mg | 362mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Калорийность | 19kcal | 145kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 1g | 4% |
| Жиры | 0.13g | 2.57g | 4% |
| Медь | 0.123mg | 0.152mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.44g | 3% |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 80mg | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.97g | 2% |
| Углеводы | 4.51g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.23mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3374.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1876.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +671.9% |
