Сравнить продукты Черимойя и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +322.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +215.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +384.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +147.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +103.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +385.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +175% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +422.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +268.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +254.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +431.8% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 12.6mg | 31.2mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.053mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.031mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Фруктоза | 6.28g | 1.77g | 6% |
| Клетчатка | 3g | 1.6g | 6% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.043mg | 5% |
| Калий | 287mg | 135mg | 4% |
| Медь | 0.069mg | 0.032mg | 4% |
| Витамин B9 | 23µg | 13µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.644mg | 0.204mg | 3% |
| Марганец | 0.093mg | 0.022mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.262mg | 2% |
| Белки | 1.57g | 0.77g | 2% |
| Калорийность | 75kcal | 42kcal | 2% |
| Магний | 17mg | 9mg | 2% |
| Железо | 0.27mg | 0.08mg | 2% |
| Углеводы | 17.71g | 10.66g | 2% |
| Жиры | 0.68g | 0.14g | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.13mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.07mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 22mg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.021g | 1% |
| Фосфор | 26mg | 18mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.036g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.71g | 9.06g | N/A |
| Сахар | 12.87g | 6.89g | N/A |
| Натрий | 7mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.063mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 0.042mg | 0.019mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.015mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.008mg | 0% |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
15%
Итоговая оценка минералов
10%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черимойя более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грейпфрут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грейпфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грейпфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.212g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грейпфрут ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Грейпфрут дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах