Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Черимойя или жевательные конфеты - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Черимойя vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +675.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +107.7%
Содержит больше МедьМедь +146.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +220%
Содержит больше ФосфорФосфор +550%
Содержит меньше НатрийНатрий -86%
Содержит больше МарганецМарганец +165.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2425%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1090.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7950%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3733.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6325%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черимойя Жевательные конфеты DV% diff.
Углеводы 17.71g 93.55g 25%
Витамин B6 0.257mg 0.004mg 19%
Калорийность 75kcal 375kcal 15%
Витамин C 12.6mg 0mg 14%
Клетчатка 3g 0.2g 11%
Витамин B2 0.131mg 0.011mg 9%
Фруктоза 6.28g 8%
Витамин B1 0.101mg 0.004mg 8%
Витамин B5 0.345mg 0.009mg 7%
Калий 287mg 37mg 7%
Витамин B9 23µg 0µg 6%
Медь 0.069mg 0.028mg 5%
Витамин B3 0.644mg 0.008mg 4%
Магний 17mg 2mg 4%
Белки 1.57g 0g 3%
Марганец 0.093mg 0.035mg 3%
Фосфор 26mg 4mg 3%
Натрий 7mg 50mg 2%
Витамин E 0.27mg 0mg 2%
Селен 1.1µg 2%
Железо 0.27mg 0.13mg 2%
Насыщенные жиры 0.233g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.188g 0g 1%
Жиры 0.68g 0.05g 1%
Кальций 10mg 3mg 1%
Цинк 0.16mg 0.05mg 1%
Чистые углеводы 14.71g 93.35g N/A
Сахар 12.87g 70g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.055g 0g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.063mg 0%
Лизин 0.042mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.063mg 0%
Гистидин 0.021mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +1260%
Содержит больше ВодаВода +1160.2%
Содержит больше ДругоеДругое +550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +428.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.