Сравнить продукты Черимойя и Рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +583.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +268.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +157.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +676.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +495.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1816.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1185% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +141.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.04g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.02mg | 18% |
| Марганец | 0.093mg | 0.343mg | 11% |
| Витамин C | 12.6mg | 4.9mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.022mg | 8% |
| Клетчатка | 3g | 0.9g | 8% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.018mg | 7% |
| Калий | 287mg | 42mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.013mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.644mg | 1.352mg | 4% |
| Витамин B9 | 23µg | 8µg | 4% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Белки | 1.57g | 0.65g | 2% |
| Магний | 17mg | 7mg | 2% |
| Фосфор | 26mg | 9mg | 2% |
| Жиры | 0.68g | 0.21g | 1% |
| Углеводы | 17.71g | 20.87g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 1% | |
| Железо | 0.27mg | 0.35mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 22mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.08mg | 1% |
| Калорийность | 75kcal | 82kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 14.71g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 12.87g | N/A | |
| Медь | 0.069mg | 0.066mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 11mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.042mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% | |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
5%
Итоговая оценка минералов
10%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черимойя дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черимойя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.233g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах