Сравнить продукты Черимойя и рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +583.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +268.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +157.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +676.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +495.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1816.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1185% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.02mg | 18% |
| Марганец | 0.093mg | 0.343mg | 11% |
| Omega-3 - ALA | 0.159g | 10% | |
| Витамин C | 12.6mg | 4.9mg | 9% |
| Клетчатка | 3g | 0.9g | 8% |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.022mg | 8% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Калий | 287mg | 42mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.013mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.018mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.644mg | 1.352mg | 4% |
| Витамин B9 | 23µg | 8µg | 4% |
| Белки | 1.57g | 0.65g | 2% |
| Магний | 17mg | 7mg | 2% |
| Фосфор | 26mg | 9mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Жиры | 0.68g | 0.21g | 1% |
| Углеводы | 17.71g | 20.87g | 1% |
| Кальций | 10mg | 22mg | 1% |
| Железо | 0.27mg | 0.35mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.08mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 1% | |
| Калорийность | 75kcal | 82kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 0.79g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 478kcal | 1262kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 133g | 122g | N/A |
| Чистые углеводы | 14.71g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 12.87g | N/A | |
| Медь | 0.069mg | 0.066mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 11mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.042mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +141.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.04g
