Сравнить продукты Черимойя и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1970% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +507.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +676.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +519.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +497.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +482.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +617.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1808.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6494.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 8.295g | 37% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Кальций | 10mg | 207mg | 20% |
| Фосфор | 26mg | 158mg | 19% |
| Жиры | 0.68g | 12.98g | 19% |
| Белки | 1.57g | 11.26g | 19% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.043mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин C | 12.6mg | 0mg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 120µg | 13% |
| Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 3.627g | 9% |
| Цинк | 0.16mg | 1.16mg | 9% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.013mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.195mg | 5% |
| Калорийность | 75kcal | 174kcal | 5% |
| Медь | 0.069mg | 0.021mg | 5% |
| Углеводы | 17.71g | 3.04g | 5% |
| Калий | 287mg | 105mg | 5% |
| Марганец | 0.093mg | 0.006mg | 4% |
| Натрий | 7mg | 84mg | 3% |
| Витамин B9 | 23µg | 12µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.644mg | 0.104mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.213mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.385g | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Железо | 0.27mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Магний | 17mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.71g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 12.87g | 0.27g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 0.063mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 0.042mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.459mg | 0% |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
14%
Итоговая оценка минералов
10%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черимойя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черимойя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.062g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рикотта дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах