Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черимойя и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Черимойя vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +21.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +655.6%
Содержит больше МедьМедь +117.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +326.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~9mg
Одинаковое количество вещества Калий ~260mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Содержит больше Витамин CВитамин C +31.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +151.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +569.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.26mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черимойя Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Натрий 7mg 1300mg 56%
Насыщенные жиры 0.233g 11.51g 51%
Жиры 0.68g 30.43g 46%
Селен 20.3µg 37%
Мононенасыщенные жиры 0.055g 12.97g 32%
Белки 1.57g 17.45g 32%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Витамин B3 0.644mg 4.31mg 23%
Цинк 0.16mg 2.56mg 22%
Железо 0.27mg 2.04mg 22%
Витамин B2 0.131mg 0.33mg 15%
Холин 78.9mg 14%
Калорийность 75kcal 362kcal 14%
Клетчатка 3g 0g 12%
Фосфор 26mg 111mg 12%
Медь 0.069mg 0.15mg 9%
Фруктоза 6.28g 8%
Витамин B5 0.345mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.188g 1.2g 7%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин D 44IU 6%
Витамин B9 23µg 2µg 5%
Углеводы 17.71g 3.33g 5%
Марганец 0.093mg 4%
Витамин B1 0.101mg 0.15mg 4%
Витамин C 12.6mg 16.6mg 4%
Магний 17mg 14mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Калий 287mg 260mg 1%
Чистые углеводы 14.71g 3.33g N/A
Кальций 10mg 9mg 0%
Сахар 12.87g 0.85g N/A
Витамин E 0.27mg 0.22mg 0%
Витамин B6 0.257mg 0.26mg 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.063mg 0%
Лизин 0.042mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.063mg 0%
Гистидин 0.021mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +431.8%
Содержит больше ВодаВода +75.7%
Содержит больше БелкиБелки +1011.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +4375%
Содержит больше ДругоеДругое +455.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23481.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +538.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.