Сравнить продукты Черная фасоль и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27% |
| Содержит больше КалийКалий | +820.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4042.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +7592.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +423.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +335.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4066.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1536.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +649% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +597.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4833.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1mg | 0.013mg | 110% |
| Витамин B9 | 444µg | 9µg | 109% |
| Железо | 8.7mg | 0.21mg | 106% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.055mg | 70% |
| Клетчатка | 15.5g | 0.1g | 62% |
| Фосфор | 440mg | 101mg | 48% |
| Марганец | 1mg | 0.024mg | 42% |
| Калий | 1500mg | 163mg | 39% |
| Белки | 21.25g | 3.77g | 35% |
| Магний | 160mg | 15mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.041mg | 19% |
| Углеводы | 63.25g | 7.4g | 19% |
| Цинк | 2.2mg | 0.42mg | 16% |
| Натрий | 9mg | 328mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Калорийность | 339kcal | 105kcal | 12% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.261mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.339mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 2.152g | 9% |
| Жиры | 0.9g | 6.73g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 1.586g | 8% |
| Витамин A | 0µg | 73µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 2.67g | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин K | 5.6µg | 0.6µg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Кальций | 160mg | 126mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.184mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 4.78g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.17mg | 0% |
| Селен | 3.2µg | 3.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.147mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.198mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.259mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.219mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.089mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +463.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +754.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +647.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +633.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3323.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +309.8% |