Сравнить продукты Черная фасоль и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +201.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +752.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +372.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +259.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +538.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1431% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 29µg | 104% |
| Железо | 8.7mg | 1.84mg | 86% |
| Медь | 1mg | 0.388mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.141mg | 63% |
| Клетчатка | 15.5g | 62% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 9.412g | 60% |
| Фосфор | 440mg | 132mg | 44% |
| Жиры | 0.9g | 29.1g | 43% |
| Калий | 1500mg | 176mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 7.319g | 32% |
| Белки | 21.25g | 6.2g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 10.839g | 27% |
| Магний | 160mg | 53mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Витамин A | 0µg | 176µg | 20% |
| Марганец | 1mg | 0.587mg | 18% |
| Натрий | 9mg | 343mg | 15% |
| Селен | 3.2µg | 11.5µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.094mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.328mg | 11% |
| Цинк | 2.2mg | 0.97mg | 11% |
| Кальций | 160mg | 57mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Калорийность | 339kcal | 466kcal | 6% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.982mg | 6% |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Углеводы | 63.25g | 50.2g | 4% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 2.12g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.19mg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +242.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3133.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13796.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2332% |