Сравнить продукты Черная фасоль и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +398.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +318.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +474.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +214.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +877.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1010% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 40µg | 101% |
| Медь | 1mg | 0.174mg | 92% |
| Железо | 8.7mg | 2.08mg | 83% |
| Клетчатка | 15.5g | 62% | |
| Фосфор | 440mg | 45mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.29mg | 51% |
| Калий | 1500mg | 301mg | 35% |
| Белки | 21.25g | 6.48g | 30% |
| Магний | 160mg | 40mg | 29% |
| Марганец | 1mg | 0.4mg | 26% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Натрий | 9mg | 454mg | 19% |
| Цинк | 2.2mg | 0.7mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 3.174g | 13% |
| Селен | 3.2µg | 10.1µg | 13% |
| Кальций | 160mg | 52mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.14mg | 11% |
| Углеводы | 63.25g | 32.92g | 10% |
| Жиры | 0.9g | 6.22g | 8% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.28mg | 7% |
| Калорийность | 339kcal | 206kcal | 7% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 2.184g | 5% |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Витамин B3 | 1.955mg | 1.87mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.551g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 2.12g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.92mg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +227.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +591.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +377.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.4% |