Сравнить продукты Черная фасоль и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +595.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +485.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2706.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11011.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +353.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3003.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1mg | 0.04mg | 107% |
| Железо | 8.7mg | 0.31mg | 105% |
| Витамин B9 | 444µg | 36µg | 102% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 18.669g | 84% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.029mg | 73% |
| Клетчатка | 15.5g | 0g | 62% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Натрий | 9mg | 1146mg | 49% |
| Жиры | 0.9g | 28.74g | 43% |
| Марганец | 1mg | 0.009mg | 43% |
| Кальций | 160mg | 528mg | 37% |
| Калий | 1500mg | 256mg | 37% |
| Магний | 160mg | 23mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
| Селен | 3.2µg | 14.5µg | 21% |
| Углеводы | 63.25g | 2.34g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 7.778g | 19% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 1.729mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.382mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.166mg | 9% |
| Фосфор | 440mg | 387mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 1.016mg | 6% |
| Цинк | 2.2mg | 2.66mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.8g | 3% |
| Витамин K | 5.6µg | 2.4µg | 3% |
| Калорийность | 339kcal | 353kcal | 1% |
| Белки | 21.25g | 21.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 0.5g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.25mg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.758mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2603% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3093.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +285.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9871.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.7% |