Сравнить продукты Черная фасоль и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +492.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +560.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2075% |
| Содержит больше МедьМедь | +769.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1813% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2531.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +357.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +865% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +877.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +551.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +521.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1485.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 28µg | 104% |
| Железо | 8.7mg | 0.4mg | 104% |
| Медь | 1mg | 0.115mg | 98% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.02mg | 73% |
| Фосфор | 440mg | 23mg | 60% |
| Клетчатка | 15.5g | 1.6g | 56% |
| Марганец | 1mg | 0.038mg | 42% |
| Белки | 21.25g | 0.6g | 41% |
| Калий | 1500mg | 227mg | 37% |
| Магний | 160mg | 16mg | 34% |
| Витамин C | 0mg | 22mg | 24% |
| Углеводы | 63.25g | 4.1g | 20% |
| Цинк | 2.2mg | 0.15mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.046mg | 18% |
| Калорийность | 339kcal | 18kcal | 16% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.138mg | 15% |
| Кальций | 160mg | 27mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.02mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.2mg | 11% |
| Селен | 3.2µg | 0.7µg | 5% |
| Витамин K | 5.6µg | 0.3µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.045g | 2% |
| Натрий | 9mg | 21mg | 1% |
| Холин | 7.3mg | 1% | |
| Витамин E | 0.21mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.03g | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 2.5g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 2.5g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3441.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1442.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +520.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +760.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.045 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +358.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +760% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |