Сравнить продукты Черная фасоль и даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +385.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +744.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2344.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +762.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2014.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1094.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1mg | 0mg | 111% |
| Витамин B9 | 444µg | 21µg | 106% |
| Железо | 8.7mg | 1.03mg | 96% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.1mg | 67% |
| Клетчатка | 15.5g | 0.2g | 61% |
| Витамин K | 5.6µg | 66.9µg | 51% |
| Натрий | 9mg | 1067mg | 46% |
| Селен | 3.2µg | 27.6µg | 44% |
| Марганец | 1mg | 43% | |
| Фосфор | 440mg | 166mg | 39% |
| Калий | 1500mg | 309mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 4.485g | 27% |
| Магний | 160mg | 56mg | 25% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Жиры | 0.9g | 13.89g | 20% |
| Цинк | 2.2mg | 0.09mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.43mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 18% | |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 3.433g | 15% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.1mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 5.365g | 13% |
| Белки | 21.25g | 16.7g | 9% |
| Калорийность | 339kcal | 438kcal | 5% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Кальций | 160mg | 187mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 25µg | 3% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.72mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 2.46mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Углеводы | 63.25g | 64.88g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 14.47g | N/A |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 1.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.32mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +378.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1443.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6778.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1058.9% |