Сравнить продукты Черная фасоль и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +196.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +129.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +220.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +146.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1121.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1972.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1956.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1401.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +424.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +427% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.9mg | 10.99mg | 841% |
| Витамин B9 | 444µg | 2340µg | 474% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 4mg | 293% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 13.5mg | 252% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 40.2mg | 239% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 1.5mg | 93% |
| Железо | 8.7mg | 2.17mg | 82% |
| Медь | 1mg | 0.436mg | 63% |
| Цинк | 2.2mg | 7.94mg | 52% |
| Клетчатка | 15.5g | 26.9g | 46% |
| Белки | 21.25g | 40.44g | 38% |
| Марганец | 1mg | 0.312mg | 30% |
| Фосфор | 440mg | 637mg | 28% |
| Магний | 160mg | 54mg | 25% |
| Калий | 1500mg | 955mg | 16% |
| Кальций | 160mg | 30mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 4.309g | 11% |
| Жиры | 0.9g | 7.61g | 10% |
| Селен | 3.2µg | 7.9µg | 9% |
| Углеводы | 63.25g | 41.22g | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Витамин K | 5.6µg | 0.4µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 1.001g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Натрий | 9mg | 51mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.017g | 2% |
| Калорийность | 339kcal | 325kcal | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.252mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +116.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +745.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2176.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5424.4% |