Сравнить продукты Черная фасоль и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +332.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7900% |
| Содержит больше КалийКалий | +455.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1573.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1751.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +378.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +394.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +513.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +480.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +957.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1mg | 0.054mg | 105% |
| Железо | 8.7mg | 0.52mg | 102% |
| Витамин B9 | 444µg | 42µg | 101% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.155mg | 62% |
| Клетчатка | 15.5g | 2g | 54% |
| Фосфор | 440mg | 89mg | 50% |
| Белки | 21.25g | 3.27g | 36% |
| Калий | 1500mg | 270mg | 36% |
| Марганец | 1mg | 0.163mg | 36% |
| Магний | 160mg | 37mg | 29% |
| Кальций | 160mg | 2mg | 16% |
| Цинк | 2.2mg | 0.46mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.093mg | 15% |
| Углеводы | 63.25g | 18.7g | 15% |
| Калорийность | 339kcal | 86kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.055mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 6.8mg | 8% |
| Селен | 3.2µg | 0.6µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.717mg | 4% |
| Витамин K | 5.6µg | 0.3µg | 4% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.432g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.487g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 1.77mg | 1% |
| Жиры | 0.9g | 1.35g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 6.26g | N/A |
| Натрий | 9mg | 15mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.325g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.129mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.089mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +549.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +471.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +591.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +453.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.8% |