Сравнить продукты Черная фасоль и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +471.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +841.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +302.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1091.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1349.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +209.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +338.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +446.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +718.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2236.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1409.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +320.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 19µg | 106% |
| Медь | 1mg | 0.069mg | 103% |
| Железо | 8.7mg | 0.73mg | 100% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.11mg | 66% |
| Клетчатка | 15.5g | 1.2g | 57% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 8.217mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 5.783g | 36% |
| Марганец | 1mg | 0.228mg | 34% |
| Калий | 1500mg | 373mg | 33% |
| Натрий | 9mg | 769mg | 33% |
| Магний | 160mg | 28mg | 31% |
| Селен | 3.2µg | 17.5µg | 26% |
| Фосфор | 440mg | 282mg | 23% |
| Жиры | 0.9g | 13.95g | 20% |
| Витамин E | 0.21mg | 3.17mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Углеводы | 63.25g | 17.25g | 15% |
| Цинк | 2.2mg | 0.71mg | 14% |
| Кальций | 160mg | 17mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 4.83g | 12% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.426mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 2.493g | 10% |
| Холин | 43.7mg | 8% | |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 1.244mg | 7% |
| Белки | 21.25g | 19.22g | 4% |
| Калорийность | 339kcal | 271kcal | 3% |
| Витамин K | 5.6µg | 8µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.179mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 0.4g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.052g | N/A |
| Триптофан | 0.252mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.655mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +266.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1450% |
| Содержит больше ВодаВода | +324% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6092.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1394.3% |