Сравнить продукты Черная фасоль и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +7900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +29900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3682.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +930.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12400% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2406.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17880% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9433.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 1µg | 111% |
| Железо | 8.7mg | 0.23mg | 106% |
| Медь | 1mg | 0.097mg | 100% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.001mg | 75% |
| Фосфор | 440mg | 8mg | 62% |
| Клетчатка | 15.5g | 0.1g | 62% |
| Калий | 1500mg | 5mg | 44% |
| Марганец | 1mg | 0.008mg | 43% |
| Белки | 21.25g | 1.8g | 39% |
| Магний | 160mg | 2mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.003mg | 22% |
| Цинк | 2.2mg | 0.04mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.005mg | 18% |
| Кальций | 160mg | 3mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.001mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.078mg | 12% |
| Углеводы | 63.25g | 81.3g | 6% |
| Витамин K | 5.6µg | 0µg | 5% |
| Натрий | 9mg | 80mg | 3% |
| Селен | 3.2µg | 1.7µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.047g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.056g | 1% |
| Калорийность | 339kcal | 318kcal | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 57.56g | N/A |
| Холин | 0.1mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.08g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.017mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1080.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +350% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +723.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.08g