Сравнить продукты Черная фасоль и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +384.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +368.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2800% |
| Содержит больше МедьМедь | +2122.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +816.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1157.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +599.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1263.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +229.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2236.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +214.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +135.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1mg | 0.045mg | 106% |
| Витамин B9 | 444µg | 19µg | 106% |
| Железо | 8.7mg | 0.3mg | 105% |
| Витамин A | 0µg | 835µg | 93% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.066mg | 70% |
| Фосфор | 440mg | 35mg | 58% |
| Клетчатка | 15.5g | 2.8g | 51% |
| Белки | 21.25g | 0.93g | 41% |
| Марганец | 1mg | 0.143mg | 37% |
| Магний | 160mg | 12mg | 35% |
| Калий | 1500mg | 320mg | 35% |
| Цинк | 2.2mg | 0.24mg | 18% |
| Углеводы | 63.25g | 9.58g | 18% |
| Калорийность | 339kcal | 41kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.273mg | 13% |
| Кальций | 160mg | 33mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.138mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.058mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 5.9mg | 7% |
| Селен | 3.2µg | 0.1µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.983mg | 6% |
| Витамин K | 5.6µg | 13.2µg | 6% |
| Натрий | 9mg | 69mg | 3% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.66mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.117g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.037g | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Жиры | 0.9g | 0.24g | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Чистые углеводы | 47.75g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 4.74g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2184.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +560.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275% |
| Содержит больше ВодаВода | +702.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +457.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +230.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.1% |