Сравнить продукты Черная фасоль и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +32.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1585.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +669.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +947.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +357.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +316% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +314.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1078.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1mg | 0.13mg | 97% |
| Железо | 8.7mg | 2.85mg | 73% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.05mg | 71% |
| Витамин B9 | 444µg | 180µg | 66% |
| Фосфор | 440mg | 42mg | 57% |
| Клетчатка | 15.5g | 1.3g | 57% |
| Витамин K | 5.6µg | 66µg | 50% |
| Калий | 1500mg | 89mg | 42% |
| Белки | 21.25g | 1.68g | 39% |
| Марганец | 1mg | 0.2mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.002mg | 22% |
| Углеводы | 63.25g | 9.57g | 18% |
| Калорийность | 339kcal | 43kcal | 15% |
| Натрий | 9mg | 233mg | 10% |
| Цинк | 2.2mg | 1.23mg | 9% |
| Магний | 160mg | 121mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.47mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.642mg | 5% |
| Селен | 3.2µg | 0.7µg | 5% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.87mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.15mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.047g | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Кальций | 160mg | 168mg | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.56g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 0.6g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.247g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.098g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1164.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +560.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +641.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +723.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.247g