Сравнить продукты Черная фасоль и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1130.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +920.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3007.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2339% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1733.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1165.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +966.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +484.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1894.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +247.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +615% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6242.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +192.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 7µg | 109% |
| Медь | 1mg | 0.041mg | 107% |
| Железо | 8.7mg | 0.28mg | 105% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.027mg | 73% |
| Клетчатка | 15.5g | 0.5g | 60% |
| Фосфор | 440mg | 24mg | 59% |
| Белки | 21.25g | 0.65g | 41% |
| Марганец | 1mg | 0.079mg | 40% |
| Калий | 1500mg | 147mg | 40% |
| Магний | 160mg | 13mg | 35% |
| Углеводы | 63.25g | 3.63g | 20% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.04mg | 19% |
| Цинк | 2.2mg | 0.2mg | 18% |
| Калорийность | 339kcal | 15kcal | 16% |
| Кальций | 160mg | 16mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.259mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.033mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.098mg | 12% |
| Витамин K | 5.6µg | 16.4µg | 9% |
| Селен | 3.2µg | 0.3µg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.032g | 2% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.037g | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.11g | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Витамин E | 0.21mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Натрий | 9mg | 2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3169.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +718.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1642.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +847.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +765.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1460% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1109.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.1% |