Сравнить продукты Черная фасоль и Пенне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +79.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1129.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +987.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +272.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1mg | 111% | |
| Витамин B9 | 444µg | 111% | |
| Железо | 8.7mg | 0.8mg | 99% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 75% | |
| Клетчатка | 15.5g | 2.7g | 51% |
| Фосфор | 440mg | 118mg | 46% |
| Марганец | 1mg | 43% | |
| Калий | 1500mg | 122mg | 41% |
| Магний | 160mg | 30mg | 31% |
| Белки | 21.25g | 5.7g | 31% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 22% | |
| Витамин B5 | 0.899mg | 18% | |
| Углеводы | 63.25g | 16.8g | 15% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 15% | |
| Витамин B3 | 1.955mg | 12% | |
| Калорийность | 339kcal | 126kcal | 11% |
| Цинк | 2.2mg | 1.1mg | 10% |
| Натрий | 9mg | 248mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 2.3g | 9% |
| Кальций | 160mg | 89mg | 7% |
| Селен | 3.2µg | 6% | |
| Жиры | 0.9g | 4g | 5% |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 1g | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 47.75g | 14.1g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 1.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.4g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 1.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.32mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +272.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +558.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1182.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.4g