Сравнить продукты Черная фасоль и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +357.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +451.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +370.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +504.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +675.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +279.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +378.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +246% |
| Содержит больше СеленСелен | +81.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1084.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +432.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +375.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3936.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 11µg | 108% |
| Медь | 1mg | 0.129mg | 97% |
| Железо | 8.7mg | 1.44mg | 91% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.076mg | 69% |
| Фосфор | 440mg | 92mg | 50% |
| Клетчатка | 15.5g | 3.7g | 47% |
| Калий | 1500mg | 319mg | 35% |
| Белки | 21.25g | 4.98g | 33% |
| Марганец | 1mg | 0.289mg | 31% |
| Магний | 160mg | 35mg | 30% |
| Гистидин | 0.592mg | 153mg | 22% |
| Углеводы | 63.25g | 13.55g | 17% |
| Натрий | 9mg | 370mg | 16% |
| Цинк | 2.2mg | 0.58mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.103mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.189mg | 14% |
| Кальций | 160mg | 29mg | 13% |
| Калорийность | 339kcal | 90kcal | 12% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.367mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.079mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Селен | 3.2µg | 5.8µg | 5% |
| Холин | 21.2mg | 4% | |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Витамин K | 5.6µg | 2.1µg | 3% |
| Жиры | 0.9g | 2.01g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.631g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.601g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.543g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 0.54g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
| Триптофан | 0.252mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.287mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +326.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +366.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +606.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +670.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.3% |