Сравнить продукты Черная фасоль и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +788.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +276.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +447.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55% |
| Содержит больше СеленСелен | +559.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 2µg | 111% |
| Медь | 1mg | 0.08mg | 102% |
| Железо | 8.7mg | 1.59mg | 89% |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 14.38g | 64% |
| Клетчатка | 15.5g | 0g | 62% |
| Жиры | 0.9g | 38.27g | 57% |
| Натрий | 9mg | 1235mg | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 18.4g | 46% |
| Марганец | 1mg | 0.04mg | 42% |
| Фосфор | 440mg | 150mg | 41% |
| Магний | 160mg | 18mg | 34% |
| Селен | 3.2µg | 21.1µg | 33% |
| Калий | 1500mg | 398mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.63mg | 23% |
| Углеводы | 63.25g | 1.86g | 20% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 5.131mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 3.46g | 20% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.53mg | 19% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Кальций | 160mg | 8mg | 15% |
| Цинк | 2.2mg | 3.41mg | 11% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.3mg | 8% |
| Калорийность | 339kcal | 455kcal | 6% |
| Белки | 21.25g | 24.1g | 6% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 1.12mg | 4% |
| Витамин K | 5.6µg | 1.6µg | 3% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 1.86g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.721mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3300.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4152.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +189.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.92г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23489.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +794.1% |