Сравнить продукты Черная фасоль и клейкий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +880% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2650% |
| Содержит больше КалийКалий | +4230% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1935.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +449% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2075% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1025% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +330.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.85mg | 0.14mg | 34% |
| Клетчатка | 8.3g | 1g | 29% |
| Медь | 0.269mg | 0.049mg | 24% |
| Фосфор | 152mg | 8mg | 21% |
| Витамин B9 | 86µg | 1µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.225mg | 0.02mg | 17% |
| Белки | 8.18g | 2.02g | 12% |
| Калий | 433mg | 10mg | 12% |
| Магний | 49mg | 5mg | 10% |
| Селен | 1.2µg | 5.6µg | 8% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.04mg | 6% |
| Холин | 32.6mg | 2.1mg | 6% |
| Кальций | 55mg | 2mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.026mg | 4% |
| Цинк | 0.76mg | 0.41mg | 3% |
| Марганец | 0.327mg | 0.262mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.013mg | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 130kcal | 97kcal | 2% |
| Углеводы | 24.35g | 21.09g | 1% |
| Витамин B3 | 0.527mg | 0.29mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.215mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.149g | 0.069g | 1% |
| Жиры | 0.35g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 20.09g | N/A |
| Сахар | 0.32g | 0.05g | N/A |
| Натрий | 3mg | 5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.07g | 0% |
| Триптофан | 0.097mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.344mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.361mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.653mg | 0.167mg | 0% |
| Лизин | 0.562mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.123mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.442mg | 0.108mg | 0% |
| Валин | 0.428mg | 0.123mg | 0% |
| Гистидин | 0.228mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.18 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
24.35 г
Вода:
65.74 г
Другое:
1.38 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +305% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1871.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.3% |
