Сравнить продукты Черника и дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +860% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1040% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +672% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +124.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +213.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 19.3µg | 2.5µg | 14% |
| Витамин C | 9.7mg | 21.8mg | 13% |
| Марганец | 0.336mg | 0.035mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.163mg | 9% |
| Клетчатка | 2.4g | 0.9g | 6% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Углеводы | 14.49g | 6.58g | 3% |
| Калий | 77mg | 182mg | 3% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.015mg | 2% |
| Калорийность | 57kcal | 28kcal | 1% |
| Белки | 0.74g | 1.11g | 1% |
| Магний | 6mg | 11mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 11mg | 1% |
| Железо | 0.28mg | 0.34mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.07mg | 1% |
| Фосфор | 12mg | 5mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.031mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.232mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.084mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 8µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.039g | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 9.96g | 5.69g | N/A |
| Медь | 0.057mg | 0.06mg | 0% |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 9mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Холин | 6mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.025g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.002g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лизин | 0.013mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.031mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +274.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.7% |
