Сравнить продукты Черника и Сок ацеролы
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +100% |
Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
Содержит больше КалийКалий | +26% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.6% |
Содержит больше МедьМедь | +50.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1200% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1278.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +16394.8% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +733.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
4.8 г
Вода:
94.3 г
Другое:
0.2 г
Содержит больше БелкиБелки | +85% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
Содержит больше ВодаВода | +12% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 9.7mg | 1600mg | 1767% |
Витамин K | 19.3µg | 1.4µg | 15% |
Марганец | 0.336mg | 15% | |
Клетчатка | 2.4g | 0.3g | 8% |
Фруктоза | 4.97g | 6% | |
Витамин B6 | 0.052mg | 0.004mg | 4% |
Углеводы | 14.49g | 4.8g | 3% |
Железо | 0.28mg | 0.5mg | 3% |
Витамин E | 0.57mg | 0.18mg | 3% |
Медь | 0.057mg | 0.086mg | 3% |
Витамин A | 3µg | 25µg | 2% |
Витамин B9 | 6µg | 14µg | 2% |
Витамин B5 | 0.124mg | 0.205mg | 2% |
Калорийность | 57kcal | 23kcal | 2% |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.02mg | 1% |
Белки | 0.74g | 0.4g | 1% |
Магний | 6mg | 12mg | 1% |
Витамин B2 | 0.041mg | 0.06mg | 1% |
Холин | 6mg | 1% | |
Калий | 77mg | 97mg | 1% |
Цинк | 0.16mg | 0.1mg | 1% |
Жиры | 0.33g | 0.3g | 0% |
Чистые углеводы | 12.09g | 4.5g | N/A |
Кальций | 6mg | 10mg | 0% |
Сахар | 9.96g | 4.5g | N/A |
Крахмал | 0.03g | 0% | |
Фосфор | 12mg | 9mg | 0% |
Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
Селен | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
Витамин B3 | 0.418mg | 0.4mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.028g | 0.068g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.082g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.09g | 0% |
Триптофан | 0.003mg | 0% | |
Треонин | 0.02mg | 0% | |
Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
Лейцин | 0.044mg | 0% | |
Лизин | 0.013mg | 0% | |
Метионин | 0.012mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
Валин | 0.031mg | 0% | |
Гистидин | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%

415%

Итоговая оценка минералов
10%

8%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Черника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Черника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сок ацеролы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сок ацеролы ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сок ацеролы дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Сок ацеролы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах