Сравнить продукты Чернослив и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +310% |
| Содержит больше КальцийКальций | +514.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +553.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +287.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +569% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +527.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +686.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +760% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +785.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +957.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +355.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +59400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1250% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +257.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +746.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1000% |
| Содержит больше ВодаВода | +195.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1511.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +270.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +706.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.06g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 240kcal | 30kcal |
|
| Белки | 2.18g | 0.61g |
|
| Жиры | 0.38g | 0.15g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 8.1mg |
|
| 56.78g | 7.15g |
|
|
| Углеводы | 63.88g | 7.55g |
|
| Магний | 41mg | 10mg |
|
| Кальций | 43mg | 7mg |
|
| Калий | 732mg | 112mg |
|
| Железо | 0.93mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 38.13g | 6.2g |
|
| Клетчатка | 7.1g | 0.4g |
|
| Медь | 0.281mg | 0.042mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.1mg |
|
| Крахмал | 5.11g | 0g |
|
| Фосфор | 69mg | 11mg |
|
| Натрий | 2mg | 1mg |
|
| Витамин A | 781IU | 569IU |
|
| Витамин A | 39µg | 28µg |
|
| Витамин E | 0.43mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.299mg | 0.038mg |
|
| Селен | 0.3µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 1.882mg | 0.178mg |
|
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.221mg |
|
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.045mg |
|
| Витамин K | 59.5µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 3µg |
|
| Холин | 10.1mg | 4.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.088g | 0.016g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.037g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.05g |
|
| Триптофан | 0.025mg | 0.007mg |
|
| Треонин | 0.049mg | 0.027mg |
|
| Изолейцин | 0.041mg | 0.019mg |
|
| Лейцин | 0.066mg | 0.018mg |
|
| Лизин | 0.05mg | 0.062mg |
|
| Метионин | 0.016mg | 0.006mg |
|
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.015mg |
|
| Валин | 0.056mg | 0.016mg |
|
| Гистидин | 0.027mg | 0.006mg |
|
| Фруктоза | 12.45g | 3.36g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
8%
Итоговая оценка минералов
32%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чернослив более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чернослив ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чернослив более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арбуз содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.072g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арбуз дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)