Сравнить продукты Чернослив и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +192.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +377.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +481.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +6666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4476.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2666.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +681.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1818.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +700.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7907.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24371.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1835.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.5µg | 229% |
| Натрий | 2mg | 1300mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 0.088g | 11.51g | 52% |
| Витамин K | 59.5µg | 1.3µg | 49% |
| Жиры | 0.38g | 30.43g | 46% |
| Селен | 0.3µg | 20.3µg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 12.97g | 32% |
| Белки | 2.18g | 17.45g | 31% |
| Клетчатка | 7.1g | 0g | 28% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Углеводы | 63.88g | 3.33g | 20% |
| Цинк | 0.44mg | 2.56mg | 19% |
| Витамин C | 0.6mg | 16.6mg | 18% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Медь | 0.281mg | 0.15mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.882mg | 4.31mg | 15% |
| Железо | 0.93mg | 2.04mg | 14% |
| Калий | 732mg | 260mg | 14% |
| Холин | 10.1mg | 78.9mg | 13% |
| Марганец | 0.299mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.33mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 1.2g | 8% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.15mg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Магний | 41mg | 14mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Фосфор | 69mg | 111mg | 6% |
| Калорийность | 240kcal | 362kcal | 6% |
| Витамин A | 39µg | 0µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.26mg | 4% |
| Кальций | 43mg | 9mg | 3% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Витамин B9 | 4µg | 2µg | 1% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.78g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 38.13g | 0.85g | N/A |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
82%
Итоговая оценка минералов
32%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чернослив содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чернослив содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1298mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чернослив содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.422g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чернослив дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах