Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный перец и Onion powder

Сравнить

Инфографика

Черный перец vs Onion powder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 115% 87% 146% 197% 110% 138% 9.5% 170% 78%
Содержит больше МагнийМагний +51.3%
Содержит больше КальцийКальций +15.4%
Содержит больше КалийКалий +34.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +149%
Содержит больше МедьМедь +125.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.6%
Содержит больше МарганецМарганец +881%
Содержит больше ЦинкЦинк +240.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +103.8%
Содержит больше СеленСелен +191.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 78% 0% 5.4% 0% 114% 18% 6% 44% 166% 0% 10% 48% 21%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +285.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +125%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +256.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3892.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +323.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +146.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +276.5%
Содержит больше ХолинХолин +245.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный перец Onion powder DV% diff.
Марганец 12.753mg 1.3mg 498%
Витамин K 163.7µg 4.1µg 133%
Медь 1.33mg 0.59mg 82%
Железо 9.71mg 3.9mg 73%
Клетчатка 25.3g 15.2g 40%
Витамин B6 0.291mg 0.718mg 33%
Витамин B1 0.108mg 0.457mg 29%
Цинк 1.19mg 4.05mg 26%
Витамин C 0mg 23.4mg 26%
Фосфор 158mg 322mg 23%
Селен 4.9µg 14.3µg 17%
Магний 171mg 113mg 14%
Витамин B5 1.399mg 0.732mg 13%
Витамин B9 17µg 64µg 12%
Калий 1329mg 985mg 10%
Витамин B2 0.18mg 0.08mg 8%
Кальций 443mg 384mg 6%
Витамин B3 1.143mg 0.321mg 5%
Холин 11.3mg 39mg 5%
Насыщенные жиры 1.392g 0.219g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.998g 0.31g 5%
Калорийность 251kcal 341kcal 5%
Витамин E 1.04mg 0.27mg 5%
Углеводы 63.95g 79.12g 5%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Жиры 3.26g 1.04g 3%
Фруктоза 0.23g 1.67g 2%
Натрий 20mg 73mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.739g 0.202g 1%
Белки 10.39g 10.41g 0%
Чистые углеводы 38.65g 63.92g N/A
Сахар 0.64g 6.63g N/A
Триптофан 0.058mg 0.06mg 0%
Треонин 0.244mg 0.14mg 0%
Изолейцин 0.366mg 0.14mg 0%
Лейцин 1.014mg 0.22mg 0%
Лизин 0.244mg 0.49mg 0%
Метионин 0.096mg 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0.28mg 0%
Валин 0.547mg 0.17mg 0%
Гистидин 0.159mg 0.16mg 0%
0.152g 0.015g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
10% 79% 5% 4%
Белки: 10.41 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 79.12 г
Вода: 5.39 г
Другое: 4.04 г
Содержит больше ЖирыЖиры +213.5%
Содержит больше ВодаВода +131.2%
Содержит больше ДругоеДругое +146%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~10.41g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
30% 28% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.219 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.202 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.31 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +265.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +221.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
3% 38% 36% 23%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 0.24 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.15 г
58% 11% 25% 5%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 3.87 г
Глюкоза: 0.73 г
Фруктоза: 1.67 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.36 г
Содержит больше СахарозаСахароза +19250%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +204.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +626.1%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +140%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients
  2. Onion powder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171327/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.